Essensterapi

Chok, angst og uro

Du behøver ikke at skulle leve med stresssymptomer, da det er fuldt ud muligt at forløse selv dybt fortrængte følelser.

Lige så snart, du mærker stresssymptomer, spænding og bekymrende tanker, er der noget inde i dig, der ikke er i fred.

Symptomerne alarmerer om, at der er en eller anden form for fare på færde.

Lyt til: Hvordan ved jeg om jeg har chok siddende? 

Jeg er specialist i kropsterapi og følelsesforløsende behandling, som tilsammen gerne skal give dig følelsen af, at krop og sind er ét af det samme, nemlig DIG.

Hej Karin.
Det du gjorde for mig/ved mig har virket hele ugen. Jeg føler mig stærk som en okse. Jeg er mig! Min appetit på mad er fuldstændig normal. Jeg sover godt. Har ikke stress. Føler mig ovenpå begivenhederne.
Tusind tak!
– Sms fra Erik 53 år en uge efter Chok Releaseterapi.

Find tid i kalenderen

Meningen findes i sammenhængen

Jeg glæder mig til at vise dig, at der intet mystisk er ved at se på sammenhængende mellem det, der foregår i din krop, og det, der sker på indersiden af dig, i dit sind.

Det, der sidder fast i os, giver sig til udtryk på forskellig vis, som psykisk smerte, følelse af mindreværd eller fysiske smerter og spændinger i kroppen.

Problemer opstår, når kroppen reagerer, mens der ingen reel fare er. Nervesystemet kender nemlig ikke forskel på, om det er nu eller engang for længe siden, når det genkender noget farligt.

Hvad vi er bange for, som ikke er ”virkeligt” eller rationelt, bunder i, hvordan vi har håndteret overvældende oplevelser, tidligere i livet. Eller rettere sagt: det vi ikke har været i stand til at bearbejde, så det derfor stadig sidder i kroppen.

Din krop spænder og reagerer pr. automatik, når den spotter noget, der minder om det, der har sat sig fast.

Sker det i situationer, hvor du ikke  selv kan se det farlige, kan du få følelsen af ikke at have kontrol over din krop. Det er ganske frustrerende, og i selv selv skræmmende.

Jeg hjælper dig med at finde det, der ubevidst føles farligt, så din krop kan slappe af igen.

Jeg tager dig altså med et stykke dybere, end til “bare” at dine spændinger og hovedpine skyldes arbejdstillinger eller en forkert hovedpude.

Fysisk og psykisk frihed

Forløsning af chok giver frihed både på det fysiske og psykiske plan.

Dertil skal vi forstå, at de to dele af dig er forbundet.

Jeg mærker på egen krop, hvordan forløsning af chok, både giver mig frihed og mod til at stå frem som den jeg er, og kropslig frihed, da gamle, kroniske spændinger simpelthen ikke er der mere.

Behandling

Samtalen, chok release og kropsbehandlingen er dele af samme behandling, der hjælper dig med at finde dine egne svar, så du befinder dig mere og mere inde i egen kerne.

Ved at blive i fornemmelsen i kroppen, kan vi nå ind til de underbevidste lag.
Der, hvor de fastlåste kodninger ligger.

Det er lige der, du bygger bro mellem krop og sind – det er lige der, du får kontakt til den, du dybest set er.

Forløb

Vi finder i fælleskab frem til rammen for din behandling.
Jeg kan nemlig ikke på forhånd sige, hvordan det bliver og hvor mange gange, du har behov for at komme.

Vi skal hele tiden have med i ligningen, at din underbevidsthed passer på dig. Derfor kan både dit, mit og andres pres på dig, få det til at låse.

Behandlingen bygger på høj grad af tillid, og foregår i kærlighed og respekt for dit naturlige tempo.

Derfor anbefaler jeg altid et forløb. Det kan strække sig over kortere eller længere tid, med aftale fra gang til gang, eller du bestiller tid efter behov.

Find tid i kalenderen

Kropsterapi

Den manuelle behandling er meget vigtig for at nå målet: at vende hjem til sin kerne.
Den foregår fuldt påklædt på briksen.

Følelsen af være født på ny, følelsen af at være inde i egen krop og mærke tyngden, varmen og afspændtheden.
Det kan være uvurderlig for den, der ellers klarer sig igennem hverdagen med spændinger, smerter i kroppen, og blot oplever mere og mere frustration over, at logikken ikke lykkes med at finde løsninger, der holder.

Chok Release

I praksis sidder vi overfor hinanden og taler sammen.
Når jeg hjælper dig med at finde ind i, hvad der egentlig er på spil for dig, er selve indholdet i din fortælling ikke det primære.

Jeg beder dig om at stoppe op og mærke ind i kroppens sansninger – hvad kommer der frem? Billeder, lyd, smag, lugt eller en fornemmelse i kroppen? Hvilken følelse sidder du med? Har du lyst til løbe din vej, slå fra dig, føles det uretfærdigt? Er du bange, trist, vred?

Se listen over symptomer på chok nederst på Traumeterapi