Jeg vil starte med at stille dig et spørgsmål:
Hvordan ville du have det, hvis du bare kunne være dig selv?
Hvilke følelser, ville ikke der?
Hvilke spændinger ville du ikke have i en din krop?
At hvile i sig selv, er at være fri for negative følelser og anspændthed.
Det er hvad Essensterapi handler om.
Hej Karin.
Det du gjorde for mig/ved mig har virket hele ugen. Jeg føler mig stærk som en okse. Jeg er mig! Min appetit på mad er fuldstændig normal. Jeg sover godt. Har ikke stress. Føler mig ovenpå begivenhederne.
Tusind tak!
– Sms fra Erik 53 år en uge efter Essensterapi.
Følelsen af være sikker på sig selv er kropslig, lige så vel som at følelsen af at være usikker på sig selv, også er det.
Følelser er altid forbundet med en fysisk tilstand og jeg hjælper dig med at forløse koblingen, så du kan være med det, der er, uden at kroppen går i alarmtilstand. Hvad det vil sige at være fri for ubehaget, skal opleves, men det er altså det samme som at kunne være sig selv igen.
Jeg arbejder fortrinsvis med den følelsesforløsende metode Chok Release, men også den manuelle kropsterapi er vigtig for kontakten til kroppen.
Utryghed, stress, fysiske smerter og anspændthed er forsvarsmekanismer, der aktiveres, når vi er adskilt fra selvet og vores essens – den del, altid ved at vi er tilstrækkelige og kan klare os. Min opgave, sammen med dig, er at “smede” krop og sind sammen, så du kan se dig selv og din situation fra et roligt sted med muligheder.
Det er med udgangspunkt i, hvordan du har det lige nu, hvordan du ser din situation og de muligheder, du har – eller ikke har – at jeg hjælper dig med at komme hjem i dig selv, hjem i din krop igen.
Jeg tager i mod mennesker, der mærker at ‘skal’ og ‘bør’ presser dem i hverdagen og hindrer dem i at se deres situation og fremtid fra eget perspektiv.
“Det er i kroppen, jeg finder roen”, sagde en tidligere klient, der led af invaliderende angst. En opdagelse, der var skelsættende for hende, fordi hun pga. kroppens alarmtilstand, altid havde lukket af for den.
Ved forløsning af det, som underbevidstheden holder fast i er foruroligende, finder man roen i kroppen. Men altså ikke kun i kroppen, også i tankerne omkring sin situation.
Hvordan det lader sig gøre, findes der masser af dokumentation for, men eftersom det, jeg tilbyder bevæger sig i den ubevidste del af hjernen, som kroppen repræsenterer, er det noget, der skal erfares med kroppen, og ikke begribes intellektuelt.
Lyder det som noget for dig, vil jeg meget gerne tale med dig.
Behandlingen er enten fysisk i klinikken eller online.
1996: Psykomotorisk Terapeut, dap
2005: Kranio Sakral Terapeut, RAB
2019: Chok Release Master v/Nadia Ferhat
2021: METAsundhedsterapeut v/Mygind Institute
Er du interesseret i min udlægning af, hvad spændinger, uro og begrænsende overbevisninger kommer af, kan du se mit foredrag her: Sådan arbejder terapeuten med det, der er svært
”Der er ikke plads til mig.”
Kender du det? Der bliver ikke spurgt ind til dig. Du kan se, at I har forskellige opfattelser af tingene, men der ikke er lydhørhed overfor dig.
”Der er ikke plads til mig”-følelsen er rimeligt fastlåst. For hvordan får vi andre til at ændre syn og adfærd, så de bedre kan inddrage dig?
Hos mig fokuserer vi ikke på, hvordan vi får andre til at give mere plads til os.
Her arbejder vi med at udvide dit indre ståsted, så du indtager den plads, som passer til dig ❤️
At lade mine klienter mærke, hvad det vil sige at stå inde i sig selv og tænke og tale derfra, er en væsentlig del af mit arbejde med at hjælpe andre med at vikle sig ud af begrænsende mønstre, roller og forestillinger om, hvordan man skaber plads til sig selv.
Kærlig hilsen Karin 🌿
P.s.
Jeg har fået AI til at lave et billede for mig, der symboliserer tilstanden af at have groet sine egne rødder og være trygt funderet i sig selv, uanset hvad der sker omkring en, vs. tilstanden af at have mistet rodfæstet og blive puffet rundt af sine omgivelser.
0 CommentsKommenter på Facebook
Kender du det at være fanget i et dilemma, hvor uanset hvilken retning du vender dig, så føles det bare ikke rigtigt godt?
Hver gang du overvejer at gøre noget ved det, der plager dig, krymper det sig i dig. Hvis du for eksempel mistrives på jobbet, kan det være økonomien, der holder dig tilbage fra bare at sige op. Samtidig kan det føles skræmmende at tage problemet op med ledelsen – hvad nu, hvis det bare gør det hele værre?
Ikke at kunne handle og hjælpe sig selv ud af et problem er noget af det mest stressende for et nervesystem. Den manglende bevægelse – både i konkret og i overført betydning – låser krop og sind fast. Det kan virkelig føles som en knude, der strammer mere og mere om sig selv, jo mere du prøver at løse den.
Måske er du bange for, at du ikke kan klare det. Måske håber du, at det hele løser sig af sig selv. Men mens du venter, bliver du slidt – og det påvirker både dig og dine omgivelser.
Med min personlige og faglige erfaring forstår jeg 100 %, hvad der er på spil:
Når kroppen "bimler og bamler" har den fået færden af noget farligt, og i den tilstand er den meget lidt modtagelig for fornuftige tanker.
Jeg kan noget ganske særligt med nervesystemet, som giver dig kommandoen over dit liv tilbage.
🌟 Vi gør din krop tryg ved at sige fra.
🌟 Vi gør din krop tryg ved at indkalde til et møde.
🌟 Vi gør din krop tryg ved ikke at kende de nøjagtige udfald af dine beslutninger.
🌟 Vi gør din krop så tryg, at den ved, at du overlever – uanset hvilken beslutning du træffer.
Hvis du genkender dig selv i det her, kan du læse mere på min hjemmeside eller ringe til mig på 61 41 95 93.
Kærlig hilsen
Karin 🌿
0 CommentsKommenter på Facebook
