Kropsterapi
Kranio Sakral Terapi og Psykomotorisk Terapi
Velbehag og ro i kroppen er fornemmelser, der styrker tillid og håb om, at kroppen kan få det godt igen.
Behandlingen nedsætter stress- og alarmresponsen, når kroppens strukturer afbalanceres.
En forståelsesmodel
Forestil dig, at der findes flere lag af spænding.
Nogle spændinger er direkte affødt af følelsesmæssige temaer (chok). Andre opstår for at undertrykke og fortrænge ubehaget fra chokket.
Nogle spændinger stikker ikke særligt dybt og slipper let, andre bliver der så længe, der er noget i dig, der kan trigges.
Der er uanet mange informationer i dit kropslige spændingsmønster.
Når vi sætter dem i sammenhæng med METAsundhed og Chok Release, går vi fra det fysiske ind og afdækker, hvilke ubearbejdede oplevelser (chok), der har startet ubalancen. Når Chokket slipper, slipper den fysiske ubalance også.
Kranio Sakral Terapi
Denne blide, og meget præcise kropsbehandling har sigte på at regulere de strukturer, der omgiver centralnervesystemet. (Kranie, rygsøjle, korsben, hinder og væske).
KST har været en kolossal øjenåbner for mig.
Ikke alene har jeg med den lært, at jeg ikke behøver at mose og mase kroppen igennem for at få effekt. Nej, tværtimod er mine behandlinger så vellykkede, fordi jeg har skruet ned for tempo og kræfter.
Jeg ”lytter” til vævet og mærker kroppens mikrobevægelser.
Min indføling til dig skærpes – jeg støtter dig på din vej hjem til dig selv.
Psykomotorisk terapi/ Afspændingspædagogik
Den afspændingspædagogiske behandlingsmetode er grundlaget for mine behandlinger. Det er en enestående måde at mærke din krop på, når jeg med blide tryk og stræk arbejder din krop igennem så muskel-bindevævet kan balancere sig.
Du kommer mærker kroppen sende behagelige signaler, som varme og afspænding, fremfor spænding, smerte og ubehag. Tilgangen og flowet i behandlingen harmonerer perfekt med KST.
Nyheder fra Facebook
Sans For Kroppen har opdateret sine oplysninger i afsnittet Om.
ER DU STYRET AF FRYGT ELLER TILLID?
Da den økonomiske krise i 2008 ramte min lille forretning, reagerede min krop med stresssymptomer.
Jeg kunne ikke rigtigt slappe af, jeg blev ramt på søvnen og fik stærke smerte i bryst, hals og ryg pga forøget mavesyre.
Hele min krop var bange og mine tanker var låst fast på det ene faktum, at jeg ikke tjente nok. Det ville gå ud over familien.
Kan du regne ud, hvad min mand sagde, da jeg fortalte ham, hvordan jeg havde det?
"Så sælger vi bare hytten og finder noget mindre. Det vigtigste er, at vi har hinanden".
Holy moly - det var ikke faldet mig ind! Det eneste jeg mærkede var frygten for ikke at kunne opretholde det, vi havde.
Vi finder bare noget mindre!!! Selvfølgelig. Det vigtigste er, at vi har hinanden <3
Samtidig spurgte min veninde, om jeg ikke kunne nyde at have mere tid til mig selv...?
Tid til mig selv? Med børn på 4 og 6 år, var det ikke noget, jeg havde for meget af, så: HAPS
Min krop var jo så bange, så det hele låste sig sammen i mig, samtidig med at jeg forsøgte at virke rolig udadtil.
Med denne nye bevidsthed - at der var muligheder for overlevelse hvis økonomien ikke holdt, at mærke kærligheden og accepten fra min mand, og oven i købet kunne NYDE pauserne mellem klienterne på terrassen med en god bog, ændrede mit mindset.
Jeg gik direkte fra frygten, med alle de ubehagelige symptomer i kroppen, til fred og mulighed for at udvide min viden om, hvordan vi selv bestemmer, hvordan vi ønsker at leve. Det var nemlig det, bøgerne handlede om 🥰
Husk:
Jeg kan hjælpe dig, hvis du har for travlt med at tænke på det, der ikke kan lade sig gøre og alt det, der kan - eller går - galt.
Også hvis du har svært ved at nyde nuet, fordi du er bange for ikke at have tid nok, venner nok, penge nok eller uddannelse nok, så går du nemlig og fylder dig med tanker, der skaber stress i din krop.
Din nervesystem kender ikke forskel på tanker og virkelighed! Der sendes stresshormoner ud, som ændrer kemien over det hele. Dine muskler spænder og måske du også sover dårligt og har for meget mavesyre, lige som jeg havde?
Det betaler sig, at gøre indsatsen - jeg lover dig, det er lettere at leve med tilliden til at alt er godt end det modsatte.
Jeg var ikke selv kommet så langt, som jeg er i dag, uden hjælp.
Jeg får selvfølgelig stadigvæk hjælp, da personlig udvikling for mig, er vejen til et liv uden stress og med alt det, der nærer mig.
Det er nemlig ikke til selv at se mulighederne, når man er syltet ind i gamle tanke- og handlemønstre, der forlængst er stoppet med at gøre gavn.
Og det er præcis den tilstand, jeg kan hjælpe dig ud af.
Du vil gå fra, at dine tanker og handlinger 'bare' sørger for din overlevelse, til at du nyder dit liv, hele vejen rundt.
Min hjælp kommer i 2 udgaver med samme formål, at sænke stressniveauet og booste tilliden til, at du kan nå dine mål.
1. Fysisk fremmøde i klinikken, med chok release- og kropsterapi
2. Onlineforløb i form af individuel sparring, chok releasesessioner og adgang til kursus i mindset og energiøvelser.
Vil du vide mere, ved du hvor jeg 'bor' 😉
Lidt historie
Kranio Sakral Terapi har sin oprindelse for over 120 år år siden.
Den er udviklet af læger og behandlingen har historisk set været forbeholdt dem at udføre i almen lægepraksis.
Det gled imidlertid ud i takt med at det blev nemmere og mindre tidskrævende at udskrive medicin til patienterne. Heldigvis overlevede metoden, og har siden 1970’erne været undervist til alle med interesse for ”hands on” behandling.
Afspændingspædagogikken blev udviklet i 1940’erne med ønsket om at nuancere forståelsen af sammenhængen mellem krop, psyke og samfund. Igennem historien har der været flere private statsanerkendte skoler.
I dag er uddannelsen en del af UCC og vi har fået den internationale titel: Psykomotorisk Terapeut