Kropsterapi

Feeling safe is the treatment.
— Stephen Porges

Tryghed opstår, når vi gennem kroppen får kontakt til os selv. I den kontakt kan nervesystemet begynde at slippe sit forsvar – og kroppen sin anspændthed.

Min tilgang til kropsterapi

Fra første gang, jeg selv modtog en afspændingsbehandling, har jeg været solgt til følelsen af at følge de ’magiske’ hænder arbejde min krop igennem.

Følelsen af de på én gang bløde og insisterende hænder, der bevæger sig ind i spændingerne, stryger skulderbladet på plads og løfter armen, så den næsten føles vægtløs, er svær at beskrive.

Jeg har 30 års erfaring med at arbejde med fysiske problematikker og bruger min viden om kroppens sammenhænge til at arbejde konkret med det, du kommer med.

For mig er behandlingen en ordløs samtale på ’sansesprog’. Det, vi mærker gennem kroppen og sanserne, kan ikke være forkert. Det er, som det er, og vi oplever det, som vi oplever det.

Det kan være et frirum – særligt hvis du bruger meget energi på at gøre det rigtige, leve op til forventninger eller er bange for at lave fejl. Her er der ikke noget, du skal præstere eller finde det rigtige svar på.

Jeg går meget op i, at behandlingen er behagelig at modtage. Også spændinger og ømme steder kan bearbejdes nænsomt og på en måde, der føles rar.

Det har betydning, fordi nervesystemet lettere kan sænke sit forsvar, når kroppen oplever tryghed. Samtidig får du mulighed for at mærke, at kroppen ikke kun er et sted med spænding eller smerte – den kan også føles rar at være i.

Et andet menneskes ro er en del af det, der gør det muligt. Jeg er derfor meget bevidst om, at min egen ro, mit nærvær og den tid, vi har sammen, er en del af selve behandlingen.

Jeg har et dybtfølt ønske om, at du skal få det godt, og at det skal foregå i et tempo, som din krop kan følge med til. Det tempo kan vi ikke beslutte os til – også selv om vi nogle gange gerne ville have, at forandringen gik hurtigere.

Kranio Sakral Terapien har jeg integreret i mit psykomotoriske behandlingsflow. Fælles for de to tilgange er den dybe afspænding og respekten for, at kroppen selv regulerer, når den får ro, tid og de rette betingelser.

Symptomer og problematikker

Jeg arbejder blandt andet med hovedpine, nakke- og kæbespændinger, svimmelhed, følger efter piskesmæld og hjernerystelse samt gener fra lænd, bækken og iskias.

Under Symptomer i menuen kan du læse mere om, hvordan jeg forstår og arbejder med de forskellige problematikker.

Book tid til Kropsterapi

Kranio Sakral Terapi

Jeg er uddannet på Stanley Rosenberg Instituttet og har siden videreuddannet mig på Fulcrum Institute v/ DeeDee Schmidt Pedersen samt hos Nicklas Patursson.

Metoden har sine rødder i den osteopatiske medicin og går mere end 125 år tilbage. Omkring år 1900 begyndte den amerikanske osteopatiske læge William Garner Sutherland at undersøge kraniets små bevægelser og udviklede det, der blev kendt som kraniel osteopati.

I 1970’erne byggede den osteopatiske læge John E. Upledger videre på denne tradition og udviklede den behandlingsform, der i dag er kendt som CranioSacral Therapy.

Jeg arbejder med den del, der hedder Biomekanisk Kranio Sakral.

Er det noget for dig?

Har du spørgsmål til behandlingen, eller er du i tvivl om, hvorvidt jeg kan hjælpe med det, du oplever, er du meget velkommen til at kontakte mig.

Du skal ikke medbringe noget til behandlingen – blot komme i behageligt, løstsiddende tøj.

Skriv til Karin via sikker mail

Psykomotorisk Terapi

Jeg er uddannet afspændingspædagog fra Bodil Müllers Afspændingspædagogiske Seminarium i 1996 – den uddannelse, der i dag hedder Psykomotorikuddannelsen.

Faget har rødder tilbage til 1930’erne og 40’erne, hvor blandt andre Gerda Alexander og Ingrid Prahm udviklede arbejdet med bevægelse, afspænding og kropsbevidsthed. Uddannelsen til afspændingspædagog blev etableret som en treårig uddannelse i 1943.

Faget udviklede sig siden til en sundhedsfaglig professionsuddannelse, og siden 2010 har fagtitlen været Psykomotorisk Terapeut.

Book tid til Kropsterapi
Billede