Høj faglighed
Er du på udkig efter et hold, hvor du ikke alene bliver guidet igennem øvelser, der tilgodeser hele kroppen, men også lærer om kroppens sammenhænge? Så er du havnet det rigtige sted.
Fordi Karin har så stort et repetoire af øvelser og forskellige former for kropstræning hun anvender, kommer både vejrtrækning, holdning, balance, led, bindevæv, styrke, kredsløb, smidighed og koordinationsevne under kærlig behandling.
– Trine Nielsen
Mandag kl. 10.00 – 11.30
28 gange – Pris: 2700,-
Start den 5. september 2022
Min beskrivelse af undervisningen vil aldrig være fyldestgørende – det skal prøves på egen krop.
Du er velkommen til en gratis prøvetime. Du kan sagtens starte midt i sæsonen. Skriv eller ring til mig om, hvornår du kommer, og vil du med, betaler du bare for de resterende gange.
Onsdag kl. 10.00 – 11.30
28 gange – Pris: 2700,-
Start den 7. september 2022
Er der gange, du ikke kan, er du velkommen til at indhente dine timer på det andet hold.
Du har mulighed for afklaring med det samme.
For 200 kr. får du adgang til 4 videooptagelser af 4 forskellige undervisningsgange á 1½ times varighed.
Grundstammen i min undervisning er afspændingspædagogikken, hvis grundøvelser arbejder ud fra kroppens naturlige bevægelsesmønstre.
Jeg bygger trænings- og sværhedsgraden op over sæsonen, og altid med nye variationer af øvelserne og valg af musik fra gang til gang.
Jeg ønsker at fremme bevidstheden hos deltagerne om kroppen og nervesystemet, hvilket ikke alene handler om at blive stærkere og mere smidig, men også om hvordan, bl.a. balancetræning, åndedrætsøvelser og andre stressreducerende øvelser, styrker velværet, den gode søvn og forbindelsen til sig selv.
Min omfattende erfaring som kropsterapeut kommer mig til gode i valget af øvelser for bla. træning af holdningen og afspænding af bindevævet.
Bindevævs- strækket er blevet en del af min hverdag, fordi det giver en velværefornemmelse i kroppen, når jeg starter dagen med en ” dans”
– Ellen
Fysiske og psykiske begrænsninger kommer af oplevelser, der overstiger ens kapacitet i øjeblikket, det sker. Læs: chok, traumer, forskrækkelser og alle følelser af at være forkert.
Det er bare ikke en naturlov, at kroppen og sindet skal bære på det resten af livet.
Er du interesseret i, hvordan jeg forstår at arbejde med det, der føles svært, kan du tilmelde dig her
❤️❤️❤️
Sådan arbejder terapeuten med det, der er svært
zevio.com
I denne stream viser Karin Wissing Becker, hvordan hun bruger ”det svære” i det bevidste arbejde med at styrke selvværdet.Jeg går selv til undervisning i forskellige bevægelesformer. Det smitter selvfølgelig af i men egen undervisning.
Du finder derfor elementer af yoga, pilates, aerobics, body-sds grundtræning, bindevævstræning (fascia flow) og meget andet.
Man går altid derfra i lidt bedre stand, end man kom, og altid med et smil på læben.
– Trine Nielsen
Jeg elsker at bevæge mig, og jeg har endnu aldrig været træt af at undervise, og det har jeg gjort siden 1998.
Vi holder til i VJCdans’ dejlige lokaler på
Frederiksværksgade 43, Hillerød.
Der er fri parkering og bus 301 går næsten til døren.
Vi følger skolernes feriekalender, så der er ingen undervisning i uge 42, i påsken og i uge 7.
Der kan forekomme aflysninger pga sygdom, uddannelse eller lign.
I såfald flyttes undervisningen til slutningen af sæsonen.
