Bevægelsestræning

God, professionel undervisning i bevægelse og afspænding, hjemme i din stue

Jeg har været glad for de 4 videoer som jeg bruger flittigt

Tak for din video og det store arbejde du har med at lave hjemmevideo til os, det er så dejligt.

Kære positive Karin.
Tusind tak for videoerne. Det er SÅ godt. Jeg kom lidt sent i gang med at bruge dem, men nu er jeg med. 
Hvor er det dejligt
Motion og Afspænding - 4 videoer

I foråret 2020 var Danmark lukket ned pga. Corona-pandamien.

For at kunne opretholde den gode træning, som mine holddeltagere var vant til, underviste jeg dem hjemme fra min stue.

Det vakte stor lykke rundt om, og er blevet ydermere taget godt i mod fra nær og fjern af folk, jeg ikke kender.

 

Det blev til 4 videoer med

  • Opvarmning til musik
  • træning på gulv
  • afspænding i hvile

I min undervisning er bindevævstræning, åndedræt og kropsbevidsthed implementeret, som en naturlig del.

Alle kan være med – du justerer naturligvis efter de evt. begrænsninger, du har.

Motion og Afspænding

4 videoer á 1.5 times varighed
Pris: 200,- kr.

Motion og Afspænding - 4 videoer